La educadora emocional Cristina Gutiérrez Lestón lanza una llamada de atención en el Día Internacional contra el Acoso Escolar
Uno de cada tres estudiantes ha sufrido bullying en España, y el 40% de los adolescentes ha sido testigo sin saber cómo actuar
Barcelona, 1 de mayo de 2025. — Con motivo del Día Internacional contra el Bullying, la reconocida educadora emocional Cristina Gutiérrez Lestón, directora de La Granja Ability Training Center, ha querido enfocar la atención en una de las caras más silenciadas del acoso escolar: la humillación. Una emoción profunda, dolorosa y difícil de detectar que, según explica, “se oculta tras máscaras de indiferencia y puede detonar en conductas extremas si no se gestiona emocionalmente”.
Las cifras son preocupantes: según datos recientes de Save The Children, 1 de cada 3 estudiantes en España afirma haber sido víctima de acoso o ciberacoso, y el 40% de los adolescentes ha presenciado situaciones de bullying sin tener herramientas para intervenir. En este contexto, Gutiérrez Lestón insiste en la urgencia de una educación emocional transversal, tanto para prevenir el acoso como para atender sus secuelas.
“Cuando alguien nos humilla, el mensaje que se transmite es devastador: ‘no perteneces, no eres válido’. Esta herida emocional atenta contra nuestra necesidad más humana: la de ser aceptados. Si no se trata, puede transformarse en tristeza crónica, ira reprimida o conductas autodestructivas”, afirma Cristina Gutiérrez Lestón, autora de varios libros sobre gestión emocional infantil y juvenil.
Humillación 3.0: el nuevo lenguaje oculto del acoso digital
La experta alerta además sobre una evolución preocupante del bullying: la aparición de un “lenguaje digital camuflado” con el que muchos adolescentes esconden las burlas en redes sociales para que los adultos no las detecten.
“Existe una versión 3.0 del lenguaje de la humillación. Los chicos y chicas han desarrollado códigos que les permiten ridiculizar sin ser fácilmente identificados. Las aulas físicas aún permiten cierta vigilancia por parte del profesorado, pero el acoso online es mucho más difícil de controlar. Y ahí, la humillación sigue siendo el arma más usada”, explica.
Desde su experiencia al frente de La Granja Ability Training Center, un centro pionero en educación emocional, Cristina Gutiérrez Lestón subraya que enseñar a identificar y gestionar emociones como la humillación, la rabia o la tristeza es tan vital como aprender matemáticas o lengua. “No podemos seguir educando cerebros sin tocar el corazón”, concluye.
Cristina Gutiérrez Lestón
Educadora emocional, conferenciante y directora de La Granja Ability Training Center (Barcelona y Madrid), por donde pasan más de 45.000 personas al año. Ha formado a más de 270.000 niños y jóvenes en autoestima, resiliencia y gestión emocional. Su método, validado por la Universidad de Barcelona, combina inteligencia emocional y actividades vivenciales con animales. Colabora con Fundación Princesa de Girona, Fundación Zurich, MLE y La Masia del Barça.
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