La pérdida muscular: un riesgo en la pérdida de peso
La pérdida de masa muscular es un problema grave ligado al envejecimiento, la inactividad física y las dietas inadecuadas. Estudios científicos han demostrado que hasta el 40% del peso perdido con fármacos inyectables para adelgazar proviene de la masa muscular. En comparación, las dietas hipocalóricas clásicas provocan una pérdida del 20%, mientras que la dieta cetogénica de muy bajo contenido calórico (VLCKD) reduce esta cifra a solo un 7%.
El impacto de la pérdida muscular en la salud
La sarcopenia, o pérdida excesiva de masa muscular, puede comprometer la movilidad, aumentar el riesgo de caídas y fracturas, y provocar dependencia en las actividades diarias. Además, estudios recientes advierten que la pérdida de músculo con un año de tratamiento con inyectables puede equivaler a la degradación natural que ocurre en 10 años de envejecimiento.
Dieta cetogénica y preservación de la masa muscular
La dieta cetogénica se posiciona como una alternativa efectiva para minimizar la degradación muscular gracias a su alto contenido proteico y la activación de la cetosis, que utiliza principalmente la grasa como fuente de energía.
Joan Fondevila, fundador de ProGen Weight Management, destaca:
«Seguir dietas que promuevan la pérdida de peso sin proteger la masa muscular agrava el problema. Mientras que ganar músculo requiere esfuerzo, perderlo es fácil, especialmente con la edad. Un adulto mayor puede perder hasta 5 kilos de músculo con una dieta inadecuada, lo que equivale a una década de envejecimiento metabólico.”
ProGen Weight Management: una solución integral
ProGen Weight Management es una empresa líder en salud y bienestar especializada en la pérdida y el control de peso mediante la dieta cetogénica VLCKD. Su método, respaldado por más de 20 años de investigación científica, ha tratado con éxito a más de 1 millón de pacientes en más de 20 países.
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