Magnesio, vitaminas y refuerzos inmunitarios: aliados clave contra la fatiga estacional.
La experta nutricionista de Nutralie, Aura Cañís, explica cómo superar la astenia primaveral de forma efectiva con ayuda de suplementos de alta calidad.
Barcelona, 5 de mayo de 2025 — Con el cambio de estación, llegan más horas de luz, temperaturas variables… y también una incómoda sensación de agotamiento. Se trata de la astenia primaveral, un trastorno temporal que afecta a miles de personas con síntomas como fatiga constante, somnolencia, irritabilidad, dificultad para concentrarse, insomnio y bajada de defensas.
Desde Nutralie, marca especializada en suplementos alimenticios de última generación, la nutricionista Aura Cañís destaca la importancia de ayudar al organismo a adaptarse a los cambios estacionales con el soporte adecuado. “La astenia primaveral no es solo un bajón físico, también altera nuestro estado anímico y el sistema nervioso. Una suplementación adecuada puede marcar la diferencia”, afirma la experta.
Estos son los 3 suplementos que Nutralie recomienda esta primavera:
1. Magnesium Complex
Este suplemento combina citrato y bisglicinato de magnesio, dos formas de alta biodisponibilidad, para optimizar el sistema nervioso y combatir el agotamiento.
Beneficios clave:
- Mejora el descanso y la calidad del sueño
- Ayuda a regular la ansiedad y el estrés
- Acelera la recuperación muscular y combate los calambres
- Aporta energía y reduce la fatiga
Dosis: 2-3 cápsulas al día con agua
P.V.P.: 19,90 € / 120 cápsulas
2. Immunity Booster
Con una fórmula que combina 14 activos, 7 vitaminas y 4 minerales, junto a extractos naturales de reishi, própolis y equinácea, este complejo trabaja en sinergia para reforzar las defensas.
“En primavera, el sistema inmunitario está más vulnerable por los cambios de temperatura y el aumento de alérgenos como el polen. Immunity Booster es ideal para este momento del año”, señala Aura Cañís.
Dosis: 2 cápsulas al día con agua
P.V.P.: 19,90 € / 60 cápsulas
3. Vitamina D3 + K2 Complex
Durante el invierno, la exposición solar —fuente principal de vitamina D— disminuye notablemente. Esto puede provocar carencias que se manifiestan en primavera en forma de fatiga persistente, alteraciones hormonales o bajo estado de ánimo.
“La vitamina D3 modula el sistema inmune, ayuda a reducir la inflamación y controla la respuesta alérgica del cuerpo”, destaca la nutricionista.
Dosis: 2 cápsulas cada 10 días con agua
P.V.P.: 20,90 € / 60 cápsulas
Fórmulas COMPLEX, calidad «Best in One»
Los productos de la línea COMPLEX de Nutralie destacan por su concentración óptima y la sinergia de sus ingredientes, cuidadosamente seleccionados para cubrir necesidades principales y secundarias del organismo. Una gama avanzada diseñada para garantizar resultados visibles y sostenibles.
Nutralie, marca fundada en 2018 por el equipo de Nutriexperts, ya está presente en 12 países europeos y sigue creciendo en el canal físico y digital. Su misión: transformar el mundo de la suplementación alimenticia con productos innovadores y accesibles que promuevan el bienestar integral.
Más información y compra en: www.nutralie.com
Contacto de prensa
Chus Llobet – chus@letsbesmart.es
Magda Pons – magda@letsbesmart.es
Sofía Gutiérrez de Escofet – sofia@letsbesmart.es
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